Укрепляем иммунитет. Какие орехи полезно есть зимой.

Любишь миндальные орешки? Если твой ответ положительный, поздравляем, ведь миндаль лучший орех-витамин. По мнению медиков, просто включив миндаль в постоянный рацион питания, можно добиться естественного укрепления иммунитета.

По словам экспертов, миндаль укрепляет иммунитет даже лучше чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно сражаться с целым рядом вирусов, в том числе вызывающих грипп и простуду.

Almonds

 

[sociallocker id=2321]




Например, кожура миндаля улучшает способности белых кровяных телец находить вирусы. Употребление миндаля, также увеличивает возможность организма предотвращать размножение вирусов, а также их распространение по телу.

Кроме того, медики выявили у миндаля уникальную способность подталкивать иммунную систему работать активно в холодное время года.

Совет: к горячему чаю обязательно добавляй горсть миндальных орешков.

[/sociallocker]

 

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.