Как почистить печень и избавиться от лишнего веса?

очищение печени

Если печень здоровая и нормально работает, это можно понять по чувству легкости. Это чувство возникает, потому что организм выводит ненужные вещества. Чтобы правильно очистить печень, необходимо употреблять продукты, улучшающие ее деятельность. Очистить печень можно несколькими методами. Их суть заключается в употреблении соков и солей.

Полезная информация  о чистке печени.

Сначала узнайте о результате, который дает очищение печени. Как правило, люди прибегают к этой процедуре, если необходимо сбросить лишний вес или имеются проблемы с печенью.




 Как правило, лишний вес возникает из-за переедания и нарушенного метаболизма. При этом организмом откладываются превращенные в жир вещества. Если печень повреждена, люди страдают от проблем со стулом и мочеиспусканием. Причина этому – скопление лишних шлаков.

Когда человек делает такую процедуру, как очищение печени, похудение происходит быстрее. Ведь лишние шлаки выводятся из организма. Благодаря принимаемым веществам, печень начинает работать лучше – в ней быстрее происходит метаболизм. В результате шанс похудеть увеличивается.

Конечно, с помощью чистки печени можно легко избавиться от лишних килограммов. Однако не надо злоупотреблять этим способом. Не рекомендуется прибегать к нему только для похудения.

Не забывайте, что перед лечением следует посоветоваться с доктором. Он даст совет, какие ингредиенты стоит, а какие не рекомендуется употреблять. Ведь портить печень даже ради стройности не нужно. Если же хочется повторить подобную процедуру, подождите некоторое время, чтобы не ухудшить здоровье.

Вот еще несколько полезных советов. Во время чистки печени не рекомендуется поднимать тяжести. Если есть такая возможность, останьтесь дома. Помните, что, приняв выбранное средство, нельзя сразу же отправляться спать. В противном случае возможно головокружение или рвота.

Причины, по которым необходимо чистить печень.

очищение печени

Очищение печени в первую очередь необходимо потому, что современные люди часто ведут неправильный образ жизни. Так, они нерационально питаются, мало двигаются. Многие люди курят и пьют. В результате в печени накапливаются вредные вещества, которые являются причиной серьезных заболеваний. Однако их можно предотвратить, если вовремя заняться очищением печени.

Полезно периодически придерживаться подобной диеты, так как в результате очищения печени, человек почувствует появление дополнительной энергии. Ему захочется раньше вставать. Также появится желание уделять больше времени спорту и активнее работать.

Также такая диета улучшает самочувствие. Некоторые говорят, что состояние их кожи улучшилось. Благодаря подобной диете, можно избавиться и от акне. Многие худеют с помощью подобной диеты.

Несколько рецептов для очищения печени.

Очищение печени, похудение достигаются, если регулярно пить напиток, изготовляемый по следующему рецепту.

Возьмите три лимона, чашку петрушки, шесть стаканов воды и пять стеблей сельдерея. Все ингредиенты перемешайте в блендере. Добавив немного воды, все снова перемешайте. Перед едой выпивайте два стакана этого напитка три раза в день.

Неплохо очищает печень грейпфрутовый сок с имбирем. Лучше всего такую процедуру делать в выходные. Благодаря подобному коктейлю можно улучшить работу лимфатической системы.

Приготовить такой сок очень просто – возьмите немного чеснока и лимона. Не обойтись без грейпфрута. Подготовьте корень имбиря и оливкового масла. Также запаситесь дистиллированной водой. Выжмите немного сока цитрусовых. После чего, натрите корень имбиря на терке и выдавите немного чеснока. Компоненты поместите в блендер и как следует перемешайте. Напиток пейте на ночь.

очищение печени похудение

Также можно очистить печень по такому рецепту – смешайте лимонный сок с маслом. Выпивайте такой напиток три раза в день после приема пищи. При этом не пейте и не курите. В результате печень быстро очистится.

Можно очистить печень и с помощью апельсинового сока. Добавьте в него немного чеснока и оливкового масла. Также для приготовления такого сока не обойтись без тертого имбиря. Все ингредиенты перемешайте в блендере. Напиток употребляйте перед сном. При этом спите на правом боку. Повторяйте такую процедуру в течение трех дней.

Курс очищения печени.

Также печень можно очистить с помощью такого простого курса. Перед очищением можно употреблять только легкую пищу. В первый день очищения во второй половине дня ограничьтесь только водой. Такая процедура поможет накопить необходимое количество желчи в организме.

В шесть часов выпейте растворенный в трех стаканах воды сульфат магния. Разделите его на четыре приема и в шесть вечера выпейте первую порцию. Вторую часть можно выпить в восемь вечера.

Также в восемь вечера не забудьте прогреть печень грелкой. Через полтора часа подготовьте очищающую смесь из грейпфрута с оливковым маслом. Полученную смесь подержите на водяной бане. Расположите смесь с грелкой около кровати. Выпейте готовую смесь перед сном и полежите в течение двадцати минут на постели с грелкой.

В шесть утра выпейте третью порцию сульфата магния, а через два часа – еще одну.

С помощью каких продуктов можно очистить печень?

очищение печени похудение

Также можно очистить свою печень от вредных веществ не только с помощью вышеупомянутых рецептов, но и естественным путем. Это можно достичь, включив в рацион ниже перечисленные продукты:

Немало полезных веществ содержится в цельных зернах. С их помощью можно улучшить работу печени. Зеленый чай состоит из антиоксидантов, благодаря которым лучше работает печень. Немало натуральных сахаров содержится и в винограде. Благодаря ему, улучшается работа печени, а выработка желчи активируется.

В состав яблок входит пектин и прочие компоненты, помогающие организму выводить токсины и другие вредные вещества. Морковь состоит из флавоноидов, за счет которых печень лучше работает. В листовых овощах содержится хлорофилл. Это вещество выводит ядовитые вещества из кровотока. Оно помогает очистить печень и защищает ее.

Не обойтись при очистке печени и без оливкового масла. Главное – употреблять его в небольших количествах. Неплохим пищеварительным тоником являются баклажаны. Благодаря им, желчный пузырь лучше работает.

Цикорий обладает горьковатым вкусом. Он получается, благодаря одному веществу, из которого состоит этот фрукт. Благодаря ему, мочеиспускание облегчается. Очищается печень от вредных веществ и с помощью авокадо. Также печень начинает эффективнее работать.

Помните, что во время чистки печени необходимо отказаться от употребления полуфабрикатов. Рекомендуется выполнять посильные физические упражнения.

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.