Если следовать этим советам, ваша грудь перестанет обвисать

Вы хотите, чтобы ваша грудь никогда не обвисала и всегда сохраняла свою идеальную форму? Мы подготовили для Вас несколько простых, но очень эффективных советов. Если следовать им, то Ваш бюст сохранит на долгое время отличный вид и будет радовать Вас снова и снова.

kem-boi-hong-nhu-hoa-nao-tot-1Итак, грудь обвисает, потому что теряет свою упругость.

Вот список основных причин обвисания и потери формы груди:

Чаще всего этот процесс начинается после 40-ка лет, но иногда случается и раньше. Кожный покров этой части тела утрачивает эластичность, становится рыхлым и впоследствии стареет.




Причиной этого могут быть курение, предпочтение неподходящих бюстгалтеров, нездоровый рацион, утрата массы тела либо наоборот резкий набор веса. Спровоцировать обвисание может и злоупотребление солнечными ваннами.

Также нередки случаи, когда бюст теряет привлекательность после того, как женщина становится счастливой мамой. В этом случае, возникает растяжение связок и мышечной ткани. Исходя из этого, в период беременности, стоит обратить серьёзное внимание на то, чтобы бюст идеально в максимальной степени сохранял форму.

Обвисание возникает и при развитии достаточно грозных заболеваний: туберкулёза либо онкологической патологии тканей железы. Наконец, не стоит желающим сохранить красивый бюст чрезмерно употреблять алкоголь и газированных напитков.

Солнце и сигареты – вот враги вашего бюста

Дело в том, что при длительном воздействии ультрафиолета, происходит разрушение коллагена. Достаточно негативным воздействием обладают никотин и смолы, содержащиеся в сигаретном дыму.

Правильно подбирайте размер бюстгалтера

Часто обвисание груди происходит из-за чрезмерно свободных бюстгалтеров. Чтобы предотвратить это явление, следует использовать аксессуары с держателями или специальными прокладками.

Как правильно носить бюстгалтер?

Медики-маммологи из Франции выяснили, что часто лифчик мешает процессу развития и роста тканей мышц. Оказалось, что груди периодически нужно периодически находится в свободном состоянии, а частое ношение аксессуара, наоборот, серьёзно вредит её привлекательному виду.

Выяснено, что у тех дам, которые обходятся без лифчика, более крепкая мышечная структура, обеспечивающая всему бюсту весьма хорошую поддержку. А те же, кто желает в принципе обходиться без лифчика, имеют колоритные приподнятые соски.

Удерживаем грудь в форме

Всегда выглядеть на все сто вам помогут физические упражнения. В частности, на пользу идут отжимания и поднимания-опускания гантелей. Они отлично помогают избавить грудь от жира и придать ей недостающей упругости.

Что касается рациона, то он должен быть богат белками, кальцием, витаминами, комплексом минералов, наборов углеводов и жиров. На пользу идут также брокколи, чеснок, морковь, томаты и лук.

Обязательно следует выпивать в день несколько стаканов чистой воды.

Доказан эффект для отличного бюста и гранатовых семян, а также масла этого фрукта.

Прекрасно работает также и гель с Алоэ Вера, если сделать массаж круговыми движениями с этим средством прямо на поверхности груди.

А еще здорово делать маску. Если вы ходите раз в неделю в баню или сауну, замечательно. Сделайте маску в перерывах между заходами в парилку.

Для этого приготовьте состав из 1 яйца, 1 столовой ложки йогурта и одной столовой ложки витамина Е. Смешайте все ингредиенты до однородной массы, вотрите в грудь легкими массирующими движениями и походите с маской 30 минут и вуаля! Наслаждайтесь красотой и упругостью своего тела.

Кстати, специальный массаж для груди повысит эластичность вашей кожи. Делайте массаж несколько раз в неделю используя специальный крем или эфирные масла.

gigiyenicheskiy-massazh-grudiА вот, массаж кубиками льда нужно выполнять не более одной минуты. Чтобы кожа не переохладилась и не онемела.

А самое главное научитесь любить свою грудь! Помните, что ваше тело уникально!

Знайте что красота это ваше внутреннее ощущение благодарности своему телу за то, что оно такое как есть!

 

 

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.