5 Продуктов, Которые Вызывают Гормональный Дисбаланс! Вы ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ!

Гормональный дисбаланс в наше время – достаточно распространенное явление. Чаще всего люди даже не подозревают о его наличии, хотя нарушение это присуще очень многим, возможно просто в начальной стадии. Чаще всего проблема возникает совсем не от болезни, а из-за экологии и определенного образа жизни. При этом баланс нарушается в отношении любых гормонов, что в значительной степени подрывает здоровье. Чаще всего проблемы возникают с тестостероном относительно эстрогена.

Чтобы быть здоровыми, просто прочтите эти рекомендации и придерживайтесь их.




Итак, пятерка продуктов, которые обеспечат вам гормональный дисбаланс

Продукты из сои.

гормональный дисбаланс

В гормональных вопросах соя выступает в роли одного из главных «виновников» нарушений. Поскольку в сое содержится большое количество веществ, имитирующих эстроген, вырабатываемый человеческим организмом, это вызывает перекос в сторону этого гормона. Кроме того, соевые продукты нарушают нормальную работу щитовидной железы – важнейшего центра контроля всего гормонального баланса! Если постоянно употреблять сою, возникают сексуальные нарушения, происходит частая резкая и необоснованная перемена настроения, а следовательно, депрессия. Все это сопровождается увеличением жировой массы с потерей мышечных тканей.

Мясо птицы.

гормональный дисбаланс

Птица, несомненно, полезна, например, для сердца, но вот когда есть гормональный дисбаланс, она становится опасной для всего организма в целом в случае. Сама по себе птица не оказывает вреда, потому как не содержит гормоны, но вот корм, которым она питается, – сплошные гормональные добавки. Потому лучше заменить ее нежирным свиным мясом, рыбой или говядиной.

Ненатуральные красители.

гормональный дисбаланс

Возможно, на первый взгляд в пище красители выглядят безвредно, но они разрушительно влияют на гормоны в человеческом организме. Поскольку основным сырьем для производства красителей является нефть, то это прямой путь к нарушению нормальной работы эндокринной системы. Потому внимательно изучайте состав и потребляйте продукты с содержанием натуральных красителей.

Молочная продукция.

гормональный дисбаланс

Многие ценят молоко и его производные из-за высокого содержания кальция и витамина Д в них. Однако, многократные исследования подтверждают нарушение баланса эстрогена вследствие регулярного потребления молочных продуктов. Кроме того, они даже способны вызвать рак. Это преимущественно касается молока, в котором сдержится до 80% потребляемого человеком эстрогена. Лучше употребляйте кисломолочные продукты – они более безвредные.

Пиво.

гормональный дисбаланс

Когда мужчина регулярно употребляет пиво, он запасается изрядной дозой женских гормонов. Потому постоянно выпивая пиво, из активного человека он становится безвольным и безразличным к происходящему. Такие мужчины постепенно входят в роль любителей, апатично лежать на диване, почесывая пивной живот.

 

Жми «Нравится» и получай самые интересные статьи в Фейсбуке!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.